Alle mennesker oplever jævnligt forandringer. Det er et grundvilkår, og oplevelsen bliver ikke mindre af, at tempoet er højt, og grænsen mellem job og fritid er flydende.

Du må redefinere dig selv
Forandringerne stiller krav til din evne til at omstille dig, og det sætter en masse tanker, forventninger og måske også en følelse af angst i gang. Under en forandring mister du en måde at definere dig selv på, hvad enten det drejer sig om et nyt job, en uddannelse eller ændringer på hjemmefronten. Måske oplever du vrede, skuffelse, sorg, manglende engagement eller mister din tillid til omverdenen.
 
Kom godt igennem forandringerne
Håndteringen af de mange tanker, følelser og forventninger, som forandringerne medfører, påvirker både dit stressniveau og hvor godt, du ender med at komme igennem forandringerne. Som coach kan jeg hjælpe dig med at få skabt et overblik og et fokus, så du kan tage et skridt ad gangen i stedet for måske at føle dig overvældet – og vel at mærke et fokus, der har rod i dine egentlige værdier og ønsker.
 
Forandringer kan være:
- karriere
- privatliv
- afskedigelser
- forældrerollen
- alder
- sygdom


Karoline Knudtzon- Business & Life Coach
Kompagnistræde 22 1.sal
1208 København K.

Mobil. 26432590
karoline@christianshavnscoaching.dk