Hver tredje sygefraværsdag hænger sammen med manglende trivsel på arbejdet.
Trivsel handler om, at du får skabt overensstemmelse mellem det, du gerne vil, og det du egentlig gør. Det drejer sig om at være ærlig og få fokus på, hvad du får energi af, og hvad der omvendt dræner dig. Hvad skaber dybest set værdi for dig?

Farlig fejlfrihed – styr livet og tankerne
Det er en kendsgerning, at mange oplever et stærkt pres både fra familien, vennerne, arbejdet og dem selv. Presset er reelt i og med, at arbejdet og fritiden flyder stadig mere sammen, og mange desuden sætter lighedstegn mellem at være fejlfri på jobbet og ok som menneske. Det fører let til stress.
 
Men heldigvis kan du forebygge stress og pres ved bevidst at søge at forstærke de omstændigheder, situationer og følelser, der fører til øget trivsel. Du kan ikke styre verden, men du kan styre din oplevelse og håndtering af den – og det kan jeg som coach hjælpe dig med.
 
Symptomer på stress kan være:
- søvnløshed
- irritabilitet
- hukommelsessvigt
- hovedpine og kvalme
- sårbarhed


Karoline Knudtzon- Business & Life Coach
Kompagnistræde 22 1.sal
1208 København K.

Mobil. 26432590
karoline@christianshavnscoaching.dk